吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
基本的に炭水化物の制限していませんが、種類は選んでいただくようにしています!
パンはマーガリンやショートニングの含まれない、脂質の少ない物を選ぶようにしましょう💡
バゲットは脂質が少ないのでおすすめです🙆
ツナやサーモンを乗せて食べましょう!