りんごの効能

リンゴはダイエットに効果的な果物です💡

低カロリーで食物繊維と水分が豊富で、満腹感を得やすく間食を抑えるのに役立ちます。

また抗酸化作用もあるので、体の調理を整えてくれる働きもあります👍

美味しいりんごの甘みも、ダイエットのストレスを解消してくれるのでおすすめです！