ひよこ豆の栄養

ひよこ豆は高タンパク質で食物繊維が豊富なため、大豆と同様、満腹感があります！

大豆と同様にイソフラボンも豊富で肌や骨の健康に効果的です！

タンパク質の代謝に関わるビタミンB6も豊富なので、ダイエットや筋トレとの相性は良いです👍

サラダのアクセント、カレーパウダーの炒め物など、様々な料理に使用できるのでダイエット中の味方です✨