おすすめの野菜

パプリカは糖質は含まれますが、栄養価が非常に高く、ダイエット中でもおすすめしています💡

βカロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で抗酸化作用もあります✨

僕はサラダやお肉料理の付け合わせで食べることが多いです💡

糖質が含まれるので、量には注意しましょう！

元紀佐藤