パーソナルジムでトレーニング中の食事

スモークサーモンはオメガ3脂肪酸も豊富なタンパク質なのでおすすめです!

熱も加わらないので脂質も酸化しにくい調理法です◎

調理にも時間がかからず、そのままでもサラダに乗せてもすぐに食べれるので時短メニューでもあります💡

僕はふるさと納税で定期的に購入しています👍

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