おすすめのカレー

カレーにも色々な種類がありますが、その中でもドライカレーをおすすめしています💡

鶏ひき肉で作ればかなり脂質を抑えられます👍

ドライなので血糖値も上がりにくく、スパイスメインで味付けすれば脂質を抑えられます！

ご飯は雑穀や玄米で調整すると更に良いですね！