おすすめのパン

パンは全粒粉パンやイングリッシュマフィンなどをおすすめしていますが、ベーグルもおすすめです！

脂質が少なく、低カロリーな炭水化物です◎

もちもちの食感が加わるだけで、減量も捗りますね👍

僕は生ハムや卵焼きを挟んで食べたりします☝️