パーソナルジムでトレーニング中の食事

サラダはスモークサーモン、エビ、ホタテを入れて海鮮サラダにするのがおすすめです!

タンパク質と良質な脂質を両方取り入れられるので栄養価が非常に高いです💡

味付けはオリーブオイルと塩だけでも十分に美味しいです👌

レモン汁をかけても絶品なのでお試しください✨

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