ほっけの塩焼き

ダイエット中は焼き魚をおすすめしていますが、その中でもほっけはおすすめです💡

適度に脂質もあり、魚の中では食べ応えがあるので、満足感がありますね！

定食屋や居酒屋などでは比較的メニューにあると思うので、外出時にも便利です👍

脂が含まれるので、夜の摂取にだけ注意しましょう！