きのこのバター炒め

ダイエット中に意識したいのは食物繊維です！

食物繊維が不足すると便秘や腸内環境の悪化を招く可能性があるので、意識して取り入れましょう！

野菜も大事ですが、きのこもおすすめです💡

僕はグラスフェッドバターやオリーブオイルでソテーにするのが好みです👍