暑い季節はこれで決まり！

夏の食事は食欲が失われやすいので、なるべく食べやすい物を選びたいところです💡

おすすめは冷たい蕎麦！

具沢山にして栄養価を高めていきましょう！

蕎麦は血糖値が上がりにくい食べ物なので、減量中はおすすめです！