ダイエット中の全粒粉パン

ダイエット中に活用したいのが、全粒粉のパン！

食パンに比べると血糖値上がりにくいのでおすすめしています💡

目玉焼きやアボカドを乗せて食べると栄養価もUP！

食物繊維も豊富なので腸内環境を良くしてくれます👌