ロシア料理のボルシチ！

先日スンガリーというロシア料理屋に行ってきました！

そこで頂いたボルシチがとてもおいしかったです🙆

ボルシチはビーツの鮮やかな赤色が特徴のロシアの伝統的なスープです。

ビーツには、抗酸化作用が高く、美肌効果が期待できるビタミンCや、貧血予防に効果的な鉄分が豊富に含まれています。

また、食物繊維も豊富なので、腸内環境を整え、便秘解消にも役立ちます。

他の野菜もたっぷりなのでとっても満足感がありました！

ロシア料理はカロリーが少ないものも多いのでおすすめです👍