ダイエット中でもパンケーキは食べれます！
オートミールをすり鉢やミキサーで細かくし、プロテインを混ぜて出来上がりです！
グラスフェッドバターで焼けば余分な脂肪も蓄積されずに済みます🙆
卵白や無脂肪のミルクを入れても美味しいです👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
