鴨肉にはビタミンB群や鉄分、亜鉛などは、エネルギー代謝を促進する栄養がたっぷりです！
体内の脂肪を効率的に燃焼させるサポートをしてくれるので、ダイエットとの相性も良いです👍
糖質制限の方であれば皮は気にせず食べても大丈夫です🙆
グリルや鴨南蛮そばなどで取り入れてみてください！
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
