ブロッコリーのガーリック炒め！

ダイエット中の大定番ブロッコリー！

僕はガーリックと一緒にソテーにして食べるのが好きです◎

ブロッコリーのビタミンCによる免疫力向上、にんにくのビタミンB１による糖の代謝が期待できます👍

お肉や魚の付け合わせとしてもおすすめなので、ぜひ取り入れてみてください！