イングリッシュマフィンで作るバーガー

イングリッシュマフィンは脂質が少ないため、ダイエット中は食べても大丈夫です◎

卵やツナなどを挟んでタンパク質を取り入れるのがおすすめです！

糖質は1個あたり25gくらいなのでそれほど量は多くは無いです💡

朝に取り入れるのがおすすめです！