豚の生姜焼きは自宅で作る際は砂糖は使わずに、調整します！
すりおろした生姜、醤油だけでも充分美味しいです👍
ご飯の代わりにキャベツやもやしで調整すれば、糖質制限の人でも食べられますね◎
ダイエット中の自炊は工夫次第で調整できます🙆
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
