パーソナルジムでトレーニング中の食事

脂質の少ない甘味が食べたくなったときは月和茶の黒芝麻三色湯圓がおすすめです!

こちらは黒胡麻のお汁粉にお団子が入ったスイーツ!

脂質はほとんど含まれないので、ダイエット中でも食べれます👍

お昼ご飯でしっかり野菜を食べてから、お茶しに行きましょう!

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