持ち運びに便利な間食！

あたりめは脂質が少なく高タンパクなので完食におすすめです！

コンビニには必ず置いているので、手軽に取り入れやすい商品ですね💡

特に噛みごたえのある食材は、食べるペースもゆっくりになり満腹感を得やすいです🙆

どんな食事調整とも相性が良いのでぜひ取り入れてみてください👍