BLUEM のブログ

冬はダイエットメニューとして具沢山の鍋が

僕はお寿司屋さんへ行ったら必ず頼むネタが

エビは脂質が少ない食材なので、夜の時間帯

ルーロー飯はタンパク質を多く摂取できるの

水餃子は焼き餃子に比べて、脂質が少ないの

先日新宿にある「松尾ジンギスカン」という

この季節は銀杏が美味しいですね！ 銀杏は

ミックスナッツはダイエット中の間食でおす

先日久々にお刺身の盛り合わせを食べました