吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
はじめに トマトは、その赤い色からも想像
オートミールは意外にも食べたことがないと
これからの季節はきのこも美味しいですね！
クレープは甘い物ではなく惣菜系で食べると
サラダには豆腐や枝豆のような大豆製品を入
最近はサラダにチーズをかけて食べています
蒸留酒は糖質が含まれないのでおすすめして
ダイエット中はビュッフェがおすすめです！
最近はスーパーにお米が売っていないので、
ニンジンは糖質が含まれるので、ダイエット
