BLUEM のブログ

カオマンガイはダイエット中でも食べれます

先日CICADAへ行き、ラム肉のタジン鍋

吉祥寺の月和茶に完全にハマってしまいまし

僕が一番好きなサラダの野菜はケールです！

あたりめは脂質が少なく高タンパクなので完

ダイエット中におすすめしたいパスタのバリ

減量中におすすめのパンはあんぱんです！

飲食店で悩まれた際は鶏肉の水炊きがおすす

フランスパンは脂質が少ないので、ダイエッ

とても栄養価の高いレバー！ ビタミンA、