僕は納豆オムレツを食べる時は、納豆と一緒に焼くのではなく、オムレツの上に乗せて食べるのが好きです！
フライパンも汚れにくいのでおすすめです！
納豆と卵1つで約15gのタンパク質です💡
計算しやすいので、この組み合わせは覚えておきましょう👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
