
はじめてカツオの藁焼きを食べました!
燻製とはまた違った香りがしてとても美味しかったです👍
カツオは脂質がほとんど含まれない、ダイエット中に嬉しい食材です!
鉄分豊富なので、筋トレとの相性も素晴らしいです◎

本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。

はじめてカツオの藁焼きを食べました!
燻製とはまた違った香りがしてとても美味しかったです👍
カツオは脂質がほとんど含まれない、ダイエット中に嬉しい食材です!
鉄分豊富なので、筋トレとの相性も素晴らしいです◎

本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。





