焼肉はダイエット中はおすすめの飲食店です！
脂身の少ないお肉を選べばとてもヘルシーです◎
野菜やサラダもあるので、ご飯を食べなくても意外に満足感はあります👍
タレの量を少なめにして、塩やレモンをメインにして食べると、より糖質を抑えられます🙆
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
