ルッコラのサラダで満足感をUP！

ルッコラはビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンK、カルシウム、鉄、葉酸、食物繊維など、非常に栄養価が高いです！

緑黄色野菜を代表する野菜なのでぜひ取り入れていきましょう💡

僕はトリュフオイルとポン酢を合わせたドレッシングで食べるのが好きです！

ナッツを乗せても歯応えがあって美味しいのでおすすめです🙆

元紀佐藤