具沢山のスパニッシュオムレツ

メイン料理になるスパニッシュオムレツ！

具沢山にすれば栄養価も高まり、ダイエットに優れたメニューになります💡

きのこやほうれん草、鶏ひき肉など入れて食物繊維やタンパク質を増やしましょう👍

ご家族がいる方は、シェアもできるので便利な料理です🙆

元紀佐藤