ミネストローネのような具沢山のスープはとってもおすすめです!
緑黄色野菜でビタミンたっぷりなので、栄養価は非常に高いです👍
タンパク質として鶏胸肉を入れるのもおすすめです!
挽肉でロールキャベツ風にしても美味しいです✨