ダイエット中はチゲ鍋をおすすめしています！
辛いものが苦手でなければぜひ取り入れていきましょう💡
唐辛子に含まれるカプサイシンには脂肪燃焼効果があります！
野菜や豆腐もたっぷりなので栄養価も高いですね👍
