パーソナルジムでトレーニング中の食事

僕が一番好きなサラダの野菜はケールです!

硬めの葉が食べ応えあって、満腹感があります🙆

特にカッテージチーズ、フルーツ、ナッツを一緒に食べるのがとても美味しい✨

ドレッシングも塩とオリーブオイルだけなので、シンプルで痩せやすいです!

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