かぼちゃのサラダ

かぼちゃは糖質は含まれますが、血糖値は上がりにくい野菜なので、ダイエット中はおすすめです！

ビタミンC、Aが豊富で健康面もサポートしてくれます！

サラダに入れたりして食べると良いですね！

糖質が含まれるので夜の摂取にだけ注意しましょう💡