かぼちゃ入り味噌汁！

10月に入りかぼちゃシーズンになりました！

かぼちゃはビタミンCやβカロテンの含まれる緑黄色野菜です！

糖質が含まれるので、一緒に食べる際は穀物類は控えた方が良さそうです💡

僕は味噌汁の中に入れて食べるのが好きです👍