パーソナルジムでトレーニング中の食事

ダイエット中におすすめしたいパスタのバリエーション!

きのこたっぷりのスパゲッティでミネラルたっぷりです👍

グラスフェッドバターやオリーブオイルをしっかり絡めて食べましょう!

脂質と一緒に摂取すると、血糖値も上がりにくくなります💡

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