
これからの季節はきのこも美味しいですね!
きのこはカロリーが低いわりに、満足感の大きい食べ物です🙆
シンプルに塩胡椒で炒めた後にレモン汁をかけて食べるのが最近のマイブーム💡
ダイエットしながら秋の味覚を楽しみましょう!

本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
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きのこはカロリーが低いわりに、満足感の大きい食べ物です🙆
シンプルに塩胡椒で炒めた後にレモン汁をかけて食べるのが最近のマイブーム💡
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本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。