さつまいもでダイエット！

さつま芋は秋の味覚としてはおすすめの食材です！

食物繊維が豊富な上、ビタミンも含まれています👌

脂質が少ないと糖質なので穀物代わりに取り入れても大丈夫です！

僕はグラスフェッドバターと一緒に食べるのが好きです🙆