吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
イカをごま油でさっと炒めた料理！
野菜たっぷりなので炭水化物は必要ないくらいの満足感！
イカは脂質が含まれないので、少し多めの油で炒めます💡
ごま油やオリーブオイルを使うことが多いです👌
