オートミールで作るクッキーは食物繊維やビタミン、ミネラルが増し、市販のクッキーの何倍もの栄養価になります！
卵、ラカント、グラスフェッドバターを使い、なるべく体に良質な食材を使うようにしましょう！
タンパク質も多いので間食にもおすすめです🙆
美味しいので食べ過ぎには注意しましょう！笑
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
