パーソナルジムでトレーニング中の食事

僕はカプレーゼが大好きです!

ただモッツァレラチーズには脂質が非常に多いので、ダイエット中はカッテージチーズで代用するのが良いです!

家だとこのように工夫して美味しくいただけるのでおすすめです!

カッテージチーズにはタンパク質も豊富です👍

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