カッテージチーズの活用

カッテージチーズは脂質の少ないチーズとしておすすめです！

全粒粉のパンに乗せて食べるだけでも、脂質が少ない上に、血糖値の上昇を抑えられる食べ方です◎

また、カッテージチーズには意外にもタンパク質が豊富です！

ちょっとだけタンパク質が足りないタイミングでも補給に適しています👍