キウイフルーツの効能

キウイフルーツは、ビタミンC、食物繊維、カリウムなど、日常生活で積極的に摂りたい栄養素がぎっしり詰まった栄養価の高い果物です！

特にビタミンCがかなり豊富で、ダイエット中に下がりやすい免疫力をサポートしてくれます💡

キウイフルーツはGI値が低い果物としてもおすすめです！

血糖値が上がりにくいので脂肪の蓄積も抑えられます👍