キヌア入りサラダ！

キヌアは五大栄養素をバランス良く含んでいるスーパーフードです💡

穀物類として分類されますが、糖質量は少なく食物繊維が豊富です！

もちろん血糖値の急上昇も抑えられます👍

サラダやスープ、ご飯代わりに取り入れるのがおすすめです！