サラダに加えて欲しい食材

ツナ缶はダイエット中におすすめな食材です！

１缶あたり１０gくらいのタンパク質が含まれるので計算がしやすいです💡

オメガ3脂肪酸も含まれるので脂肪の分解も促進してくれます👍

サラダに加えるだけで一気に栄養価が高まるので活用してみてください！