パーソナルジムでトレーニング中の食事

サーモンとアボカドのポキで糖質制限中も乗り越えられます💡

脂質が多いので糖質制限の方とは非常に相性が良いです⭕️

サーモンでタンパク質も摂取できるので、130gくらいがちょうど良いです!

脂質が多いので、オイルはかけなくても大丈夫です!

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