吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
サーモンとアボカドのポキで糖質制限中も乗り越えられます💡
脂質が多いので糖質制限の方とは非常に相性が良いです⭕️
サーモンでタンパク質も摂取できるので、130gくらいがちょうど良いです!
脂質が多いので、オイルはかけなくても大丈夫です!