パーソナルジムでトレーニング中の食事

ダイエット中は魚は何の種類を食べても大丈夫です!

特にサーモンは栄養価が非常に高いのでおすすめしています🙆

サーモンに含まれるアスタキサンチンや脂質はダイエット中ととても相性が良いです!

サーモンを食べる頻度が多いと痩せやすい傾向なので、ぜひ取り入れていきましょう👍

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