僕の毎日の朝食はプロテインで作るオーバーナイトオーツ💡
人工甘味料不使用のプロテインで作っているので、とっても体が喜ぶメニューです◎
さらにプロテインの甘味があるのでとっても続けやすいのもgood👍
ナッツやアマニ油を入れて脂質を増やすのもポイントです！
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
