ダイエット中におすすめのおやつ

梅干しはカロリーが少ないので間食におすすめです！

甘い梅干しでもそれほど糖質は多くはないので２、３個食べても大丈夫です👍

梅干しには胃腸の機能を高める作用があります💡

腸内環境が整うと、栄養の吸収が促進されたり、自律神経も整いやすくなるのでおすすめです！