パーソナルジムでトレーニング中の食事

ダイエット中は筋肉を減らさないように、間食でタンパク質を摂ることが大切です!

おすすめは鮭とば!

鮭のジャーキーでとても持ち運びやすく、手軽にタンパク質を摂取できます👍

適度に脂質も摂取できるのも嬉しいです⭕️

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