ダイエット中はビュッフェがおすすめです！
お肉や魚、卵料理などタンパク質も豊富なので上手に活用しましょう！
もちろん食べ過ぎにだけ注意です☝️
シズラーへ行ってきましたが、他のビュッフェと比べて野菜の種類が豊富でおすすめです👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
