ダイエット中はシーチキンをおすすめしております!
脂質も少なく手軽にタンパク質を取りやすいので、重宝します!
可能であればノンオイルのツナ缶を活用しましょう💡
サラダに入れたり、クラッカーに乗せて食べるのがおすすめです👍